TAKE A WALK ON THE WILD SIDE
27 JUN - 28 JUN 2015
ARRY / 2 JOURS / JUSQU’À ÉPUISEMENT
Infusions, jus de pomme & randonnée
Marche avec Nicolas Pinier
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Départ à 10h du centre « Arry nature »
Infusions, jus de pomme & randonnée
Jeûner et marcher ? Au programme : régénérescence de l’organisme et intensification de la présence. Soyez en suspension dans le corps et la pensée.
Pour beaucoup de gens – surtout en France – l’idée de ne pas manger provoque un choc. Le deuxième choc est pire encore : jeûner en randonnant ! Et pourtant… il est prouvé que les bienfaits du jeûne et de la randonnée se complètent.
Pour cette marche insolite, l’artiste Nicolas Pinier propose de vous initier au “Jeûne Buchinger” : tisanes le matin, eau avec un peu de jus de fruit pendant la marche, et bouillon de légumes filtré le soir. Cet apport minimal permet une élimination maximale par l’activité physique. On élimine en se dépensant !
Pour bien préparer votre jeûne :
Recommandations
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Nicolas Pinier, né en 1969, vit et travaille à Metz. Artiste plasticien, son travail s’oriente vers la représentation du corps par la performance artistique et la mise en scène photographique. Passionné par la marche, il a parcouru, entre autres, le GR 20, fait le TMB (Tour du Mont Blanc), s’est rendu à Menton depuis Gap par le GR 5. Sportif, il pratique notamment la natation, le vélo et la course à pied en compétition au club de Metz Triathlon, depuis 2010. Il a réalisé 3 cures de jeûnes courts de 7 jours et introduit cette pratique de façon hebdomadaire depuis septembre 2013. Il est titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1).
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